Твій гайд у світ чаю

antiage chasen koicha matcha matcha latte Nagatani SakataMatabei TeaFarms usucha анінокислоти баланс життя відмова від мʼяса відпочинок для тіла та розуму вільні радикали вінчик для матча вітаміни для настрою восени вдячність собі веганство веганське харчування венчик вигорання Вирощування вплив стресу на ендокринну систему гарячий чай гормональний баланс і стрес депресія емоційне-вигорання збалансоване осіннє меню зберігання матча зниження стресу для здоров'я кінець-року-2024 кава катехіни койча колаген кори корисні властовості матча користь користь матча користь чаю кофеїн культура відпочинку та відновлення купити листовий чай купити матча магній для покращення сну маття матча матча лате матча на ніч матча набір матча проти кави ментальне-здоровя методи відновлення енергії набор для матча омега-3 для емоційного здоров'я осіннє харчування підсумки року планування якісного відпочинку порушення щитоподібної залози від стресу продукти для підняття настрою продукти з триптофаном психіатр психологічне здоровʼя психологія психологія для жінок рецепт рецепт матча рослинні рецепти рослинне харчування самодопомога самооцінка саморефлексія стрес і гормональні дисбаланси стрес і репродуктивна система стрес і робота наднирників турбота про себе тясен управління-стресом усуча холодний чай хронічний стрес і здоров'я часен червоний чай чому важливий відпочинок для здоров'я що таке матча як готувати матча як захистити ендокринну систему як зберігати матча як зняти емоційну втому як подолати осінню хандру як стрес впливає на гормони японський чай
Що їсти навесні, щоб мати більше енергії? Поради нутриціолога

Що їсти навесні, щоб мати більше енергії? Поради нутриціолога

Навесні ми часто відчуваємо втому й брак енергії. У цій статті нутриціологиня Анна Канінська пояснює, чому так відбувається, і ділиться простими принципами весняного харчування, прикладами збалансованих тарілок та порадою, як підтримувати енергію без дієт — за допомогою сезонних продуктів і зеленого чаю матча.

Дарʼя Кузьміна
Матча «Самідорі» від Nagatani Tea Factory

Матча «Самідорі» від Nagatani Tea Factory

Історія культивару Самідорі Культивар Самідорі був виведений у 1939 році в регіоні Удзі, відомому своєю багатовіковою традицією вирощування чаю. Завдяки своїм унікальним властивостям він швидко здобув популярність серед чайних фермерів...
Vladyslav Ivashchenko
Теги: Nagatani TeaFarms
Obubu Tea Farm: Традиції, Інновації та Роль у Чайній Індустрії

Obubu Tea Farm: Традиції, Інновації та Роль у Чайній Індустрії

Теруар Вадзуки: Ідеальні Умови для Чаю Вадзука – це серце японського чайного виробництва, відоме своєю 800-річною історією вирощування чаю. Завдяки гірському рельєфу, туманним ранкам та мінералізованим ґрунтам чайні кущі тут...
Vladyslav Ivashchenko
Теги: TeaFarms Вирощування
Nagatani Tea Factory: Традиції та інновації японського чаю

Nagatani Tea Factory: Традиції та інновації японського чаю

Історія фабрики Nagatani Фабрика Nagatani Tea Factory розташована в серці регіону Удзі, що є одним із найвідоміших центрів виробництва високоякісного японського чаю. Заснована понад 120 років тому, фабрика від початку...
Vladyslav Ivashchenko
Теги: Nagatani TeaFarms Вирощування
Фермер Ясухару Маено та ферма Маруясу: традиції та майстерність у вирощуванні чаю

Фермер Ясухару Маено та ферма Маруясу: традиції та майстерність у вирощуванні чаю

 Історія ферми Маруясу Ферма Maruyasu Tea Farm розташована в місті Кока, район Цучіяма, у префектурі Шіґа. Наразі це сама велика ферма Matcher.store , адже вона включає в себе місцевість аж...
Vladyslav Ivashchenko
Теги: TeaFarms Вирощування
Фермер Sakata Matabei та культивар Асахі: історія і традиції виробництва матча

Фермер Sakata Matabei та культивар Асахі: історія і традиції виробництва матча

Історія ферми та її локація Фермерське господарство Sakata Matabei має глибоке коріння в японській чайній культурі. Його ферма розташована в місті Куміяма (район Кудзе, префектура Кіото) – історичному регіоні Ямашіро...
Vladyslav Ivashchenko
Теги: matcha SakataMatabei TeaFarms
Вигорання в кінці року: як відрізнити від депресивного стану та коли варто звернутися до спеціаліста?

Вигорання в кінці року: як відрізнити від депресивного стану та коли варто звернутися до спеціаліста?

Кінець року зазвичай асоціюється з підбиттям підсумків, святами і новими планами. Проте у реаліях України 2024 року для багатьох це не лише період очікувань, але й час, коли стрес досягає...
Дарʼя Кузьміна
Теги: вигорання депресія емоційне-вигорання кінець-року-2024 ментальне-здоровя психіатр психологія самодопомога управління-стресом
Як підбивати підсумки року, не критикуючи себе: простий підхід для тих хто втомився

Як підбивати підсумки року, не критикуючи себе: простий підхід для тих хто втомився

Грудень — це завжди місяць із присмаком марафону. Намагання закрити всі проєкти, завершити справи, знайти подарунки, продумати святковий стіл і водночас якось ще вписати в цей вир підбиття підсумків року....
Дарʼя Кузьміна
Теги: баланс життя вдячність собі підсумки року психологічне здоровʼя психологія для жінок самооцінка саморефлексія турбота про себе
5 помилок під час відмови від м'яса: досвід та рекомендації

5 помилок під час відмови від м'яса: досвід та рекомендації

Відмова від м'яса — важливий крок, який може вплинути на ваше здоров’я, самопочуття та стиль життя. Щоб цей перехід був комфортним і довготривалим, потрібно усвідомлено підійти до цього вибору. Ми...
Masha Artemieva
Теги: відмова від мʼяса веганство веганське харчування рослинні рецепти рослинне харчування
Відновлення для тіла та розуму: тетріс відпочинку

Відновлення для тіла та розуму: тетріс відпочинку

Перш ніж читати — підніміть плечі, відпустіть їх, зробіть глибокий вдих і повільний видих. Ви щойно приділили своєму тілу менше хвилини. А скільки таких хвилин у вас на день? Зазвичай...
Vladyslav Ivashchenko
Теги: відпочинок для тіла та розуму культура відпочинку та відновлення методи відновлення енергії планування якісного відпочинку чому важливий відпочинок для здоров'я як зняти емоційну втому
Осінь без хандри: складаємо осіннє сезонне меню

Осінь без хандри: складаємо осіннє сезонне меню

Осінь — це не лише час для теплої ковдри і гарячого чаю. Це також чудова можливість підтримати свій настрій і енергію, якщо правильно підійти до харчування. Коли дні стають коротшими...
Vladyslav Ivashchenko
Теги: вітаміни для настрою восени збалансоване осіннє меню магній для покращення сну омега-3 для емоційного здоров'я осіннє харчування продукти для підняття настрою продукти з триптофаном як подолати осінню хандру
Чому потрібно снідати: поради від нутриціолога

Чому потрібно снідати: поради від нутриціолога

Часто сніданок називають одним із найважливіших прийомів їжі за день, але чи це дійсно так? Багато експертів з харчування та дієтологів погоджуються, що регулярний сніданок має позитивний вплив на організм....
Vladyslav Ivashchenko