CBD чи адаптогенні гриби: що краще при розфокусі та тумані в голові

Розфокус, мозковий туман, ментальна втома, коли думки сповільнені, а фокус — розсіяний. Це не просто втома. Це спосіб, яким тіло говорить: “Мені потрібна підтримка”.

У сучасному світі, де тривога, недосип і напруга стали нормою, важливо знайти мʼякі, ефективні способи підтримки мозку. У цій статті розглядаємо два таких рішення — CBD (канабідіол) і адаптогенні гриби, їхні відмінності, ефективність і можливості поєднання.

Що таке CBD і як він діє?

Канабідіол (CBD) — це безпечна та досліджена сполука з конопель, що впливає на ендоканабіноїдну систему нашого організму. Вона бере участь у регуляції настрою, сну, болю, імунітету та когнітивної функції. Вона не змінює свідомість, не викликає залежність та легалізована в Україні.

Як CBD допомагає при розфокусі:

Знижує тривожність, яка блокує концентрацію
Покращує сон, особливо фазу глибокого сну, що дуже важливо для ясного розуму, відновлення
Регулює нервову систему — без сонливості, без активної стимуляції

Що таке адаптогенні гриби і як вони працюють?

Адаптогенні гриби — це натуральні інгредієнти, які підвищують здатність організму адаптуватися до стресу. Найбільш досліджені:

Їжовик Гребінчастий (Hericium erinaceus) покращує памʼять, стимулює нейрогенез
Рейші (Ganoderma lucidum) заспокоює нервову систему
Кордицепс (Cordyceps militaris) підвищує енергію та витривалість
Чага (Inonotus obliquus) — антиоксидант, що підтримує мозок

Як гриби-адаптогени допомагають відновлювати когнітивні функції:

Стимулюють ясність мислення, концентрацію
Мʼяко врівноважують гормони стресу
Підтримують енергетичний тонус
Захищають нейрони від оксидативного стресу

Що обрати: CBD чи гриби?

Симптом / Потреба	Рекомендовано
Тривожність + розфокус	CBD
Хронічне виснаження	Кордицепс
Проблеми зі сном	CBD або CBD + Рейші
Погіршення памʼяті	Їжовик
Підтримка після стресу або хвороби	Чага + Їжовик

Висновок: CBD діє швидше і м’якше, гриби — поступово, з накопичувальним ефектом. Часто найкраще — поєднати їх у правильній формі.

Функціональні напої Matcher: що всередині та як діяють

Матча лате з CBD у саше

Для фокусу без перенапруги.

Поєднує органічний японський матча 2 г та канабідіол 70 мг, а також кокосові вершки, щоб подарувати мʼяку ясність, зменшити тривожність і покращити продуктивність.

Ідеально вранці або перед сфокусованою роботою

Ходжича лате з адаптогенами у саше

Для вечірнього відновлення.

У складі мікс адаптогенних грибів: рейші 500 мг, кордицепс 500 мг, їжовик гребінчастий 1000 мг та японський обсмажений чай ходжича 2 г, а також кокосові вершки, який містить невелику кількість кофеїну.

Працює як м’який антистресовий ритуал для відновлення.

Протипоказання до cbd та грибів-адаптогенів

CBD:

Вагітність і лактація
Одночасний прийом ліків (особливо ті, що метаболізуються печінкою)
Низький артеріальний тиск

Гриби-адаптогени:

Аутоімунні захворювання (обережно з імуностимуляторами)
Кордицепс — не рекомендовано при гіпертонії
Алергія або чутливість до грибів

Матча лате у саше з сбд та ходжича лате у саше з адаптогенами – не є лікарськими засобами, не можуть замінити лікування, здоровий спосіб життя та повноцінний сон та відновлення. Щоб зрозуміти вашу ситуацію, зверніться до лікаря.